海に入る前のケアは、Marmaid & Guysの日焼け止めやスプレーをしっかりと。入念にケアをして、海に入ります♪
ストレッチとかは特にせず、そのまま入水。

上がった後は、愛犬とデートを日課にしています。スケボーで散歩できる場所はスケボーで散歩。そのアフターサーフのスケートもまたいい♪

仙台では、海から５分ぐらいのところに、ボルコムストア仙台店にボウルがあるので、そのまま海上がりにスケート。

そして、また夕方海へ。そのあと仲間とのお酒と美味しい食べ物でしめるのが、私のアフターサーフです。